同棲特有の悩みの一つとして、「カップル間で会話する機会が減った」というのがよく挙げられますよね。
以前は会話が途切れることすらなかったのに、一緒に暮らし始めてからは朝や夕食に顔を合わせてちょこっと話すだけ…。
今までとのギャップの差に困惑している方もいらっしゃるのではと思います。
そこで今回は、会話のなさを不安に思う方に向けて、二人の時間を増やすための対処方法について紹介したいと思います。
まずは、「会話が減った」と思う理由を考えてみる
「どうすれば二人の時間を増やせるか？」について考える前に、まずは「どうして会話がなくなってしまったと感じているのか？」について考えてみましょう。
私が思うに、「会話が減ったと感じる理由」としては大きく3つあると考えています。
- 会話自体はしているものの、以前に比べて盛り上がらなくなったため不満に感じている
- お互いの生活リズムが合わないため、そもそも会話をする時間がない
- 会話をしようと努力しているものの、相手の反応がない
どれも同じ「会話が減った」ことに対する悩みですが、この3つでは根本的に原因が違ってきます。
具体的に言うと、それぞれ以下のような要因が関わってくるはずです。
- お互いの価値観(会話に何を求めているか)の違い
- 2人の生活リズムの違い
- 価値観の違い、もしくは相手の歩み寄ろうとする努力が足りないため(倦怠期)
このうち「相手は現状に満足しているものの、こちら側が一方的に悩んでいる」場合、そもそもお互いの価値観が合っていない可能性があります。
たとえば、今まであなたが満足していたのは相手が無理して合わせてくれていたからで、じつは同棲してから方が素に近い…となると話は変わってきますよね。
これから長いこと一緒に過ごしていく上で、二人でいるときの空気感というのはとても重要な要素。
片方が無理をしていたり、沈黙を苦に思ってしまうような関係性は長く続かない場合が多いです。
なので、まずは現状をどう思っているのか相手とよく話し合ったうえで、改めて今後どうしていくかを考えてみてください。
二人の会話を増やすための3つのコツ
ここから先では、二人の会話のきっかけを増やしたい方に向けていくつかコツを紹介したいと思います。
ポイントとしては、以下の2点です。
- 相手と話ができるような時間を増やす
- 相手と会話が続くような引き出しを増やす
2人の時間を作るうえでは、対面の機会を増やすことはもちろん、お互いが興味を持って話せるような話題を増やすことも大切です。
ぜひ今回紹介するコツを実践していただいて、有意義な時間を過ごしていただければと思います。
食事や通勤前後など、会話する時間を作る
生活リズムの違いでなかなか時間が取れない場合は、少しでも会話の機会を増やすことが大切です。
夕食やお風呂の時などもそうですが、朝の「いってらっしゃい」だって忙しい二人にとっては貴重な時間ですよね。
ちょっとしたきっかけで会話が広がることがあるので、ぜひ積極的に対面の機会を増やすようにしてみてください。
ここで1つポイントなのが、相手の様子をよく観察して話すようにすること。
これは極端な例ですが、忙しくて疲れ切っている相手に「最近ヒマそうだよね」と話しかけても、お互い喧嘩になってしまうだけ。
会話が減っている現状を打開したいのであれば、なおさら話すときの居心地の良さや空気感は大切にするべきです。
「相手が今どんな状態なのか？どんな話題に興味がありそうか？」といった点も意識しつつ、話す内容を考えるようにしましょう。
普段とは違う環境で過ごしてみる
同棲を始めて最初の頃は、新しい環境にワクワクしますし相手との会話も弾むものです。
それが段々と一緒に居ることに慣れていき、気がつけばお互い一人の時間が増え…という方も多いのではないでしょうか？
生活空間での会話が減ってしまった場合は、一度違う環境に足を運んでみることをオススメします。
たとえば近くの喫茶店でモーニングを楽しんだり、行ったことのない場所でデートしてみたり…。
いつもとは違った空間に身を置くと、普段は話さないような話題が出てくることも多いです。
また、非日常的な出来事はお互いの関係にもいい刺激を与えてくれます。
ちょっとした外出で構わないので、毎日同じ生活にマンネリしている方はぜひ実践してみてください。
共通の趣味や関心事を持つ
個人的に、一番オススメな方法がこちら。
お互いに共通の趣味や関心毎を持つようにすると、会話が弾みますし一緒にできることも増えます。
たとえば「家にいる間は向こうがアニメばっかり見る！」という方なら、おすすめのアニメを聞いて食事中に流してみたりするといいかもしれませんね。
また、副業や投資など有益な関心事であれば、相手も巻き込んで2人で始めてしまうのもアリです。
最初は興味がないようなことでも段々とその良さがわかっていったり、趣味を通じて相手の新たな一面が見られることもあります。
何より趣味は多く持っておいて損ないので、2人で一緒に共有できることはバンバン増やしていきましょう。
2人で過ごせる時間を増やして、有意義な同棲生活を
この記事では、同棲生活で二人の会話を増やすための対処方法について紹介しました。
会話が減ったことを不安に思うのであれば、お互いの今後のためにも、まず対処可能な問題なのかどうか先に確認しておくことをオススメします。
そのうえで紹介したコツを実践していただき、より充実した同棲生活を過ごしていただければ幸いです。